نصائح ذهبية للمعتمرين
تعتبر زيارة بيت الله الحرام محطة هامة في حياة المسلم، مما يستوجب تحضيراً مسبقاً لتحقيق الراحة والسهولة.
- تأكد من تجديد نيتك عند البدء.
- اقرأ عن المناسك مسبقاً لتجنب الأخطاء.
أهمية التحضير البدني
من المهم مراعاة اللياقة البدنية، بسبب أن الطواف والسعي تتطلب مجهوداً.
- يفضل ارتداء حذاء طبي مريح لحماية قدميك.
- تجنب الأحذية الجديدة أثناء المناسك حتى لا تسبب جروحاً.
اختيار الوقت المناسب لأداء المناسك
الأمر الثاني، هي اختيار الوقت المناسب. يفضل أن تدخل صحن المطاف في آخر الليل لتجنب أوقات الذروة.
نصائح صحية وغذائية
من الأمور الحيوية ترطيب جسمك على فترات متقاربة، وبالأخص إذا كان الجو حاراً.
- احرص على أكل صحي للحفاظ على نشاطك.
- خذ معك الأدوية الضرورية لمواجهة أي طارئ.
مسك الختام
في الختام، تسلح get more info بالحلم واللين أثناء التعامل مع الناس. فالعمرة محطة لتجديد الإيمان.